INDIÁN NYÁR
YIN YOGA ÉS HANGTÁLFÜRDŐ - AKVÁRIUM KLUB
Most először egy különleges párosítással várja vendégeit a Mind Body Spirit csapata!
Egy este, ahol a Yin Yoga és a Hangtálfürdő egymásra épül, hogy a mozgásból fokozatosan megérkezzünk a teljes kikapcsolódásba.
Nagy öröm számunkra, hogy elfogadta meghívásunkat Risikésből, a világ jógafővárosából érkezett, nemzetközileg elismert jógaoktató Török Réka, aki különleges Yin Yoga órájával nyitja az estét.
50 perc Yin Yoga után 50 perc Hangtálfürdő következik.
A lassú, elmélyülős gyakorlás után a hangok és rezgések veszik át a főszerepet. Vendégeink a Hangtálfürdőn korlátozott számban függő jóga kendőben élhetik át a hangok és rezgések élményét, a többiek kényelmesen, jógamatracon pihenve.

HASZNOS TUDNIVALÓK
Mind Body Spirit – Összhang az élményalapú feltöltődést és az egészségmegőrzést kapcsolja össze. A program mögött két programgazda áll: Veszelinov Annamária és Bódis Réka.
Egyetlen céljuk, hogy a Hangtálfürdők élményét országosan elérhetővé tegyék, ne alkalmi különlegességként, hanem visszatérő feltöltődési formaként, amely a masszázshoz vagy a szaunázáshoz hasonlóan a mindennapok rutinjává válhat.

Török Réka – Nemzetközileg elismert jógaoktató
Réka a városi élet zajából indulva jutott el a meditációhoz, majd Indiába utazott, ahol a jóga világában mélyítette el tudását. Azóta számos jógaoktató-képzést végzett, és a Yin Yoga mellett többek között multi-style, aerial és kismama jóga irányzatokban is Yoga Alliance minősítéseket szerzett.

Mi az a Yin Yoga?
A Yin Yoga lassú, elmélyülős gyakorlás, amelyben a pózokat hosszabb ideig tartjuk ki. Nem a teljesítményen van a hangsúly, hanem a lelassuláson, a test érzékelésén és a befelé figyelésen. A gyakorlás a hagyományos kínai szemléletből is merít.

Mit hozz magaddal?
Ha van saját jógamatracod, hozd magaddal! Ha nincs, biztosítunk számodra matracot, így neked már csak kényelmes ruhában kell érkezned.
A függesztett jóga kendő korlátozott létszámban érhető el.

ENJOY - Live Your Way